https://www.linkedin.com/posts/den-daniel-328978108_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA-%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D0%BC-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%BC-activity-7410329530113933312-hpLU?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAABsyGtABfzT7ALJyYpVrk79rs2y5B0HyEo0

 

Требования к «нижним» (силовым) артисткам в женских акробатических группах сочетают в себе качества тяжелоатлета, профессиональной балерины и психолога. В 2025 году стандарты в этом жанре стали еще выше из-за усложнения трюковой части.

Основные требования делятся на три категории:

1. Физические параметры и сила

Мощный «корсет»: Нижняя артистка должна обладать исключительной силой мышц спины, ног и кора. На нее приходится основная нагрузка при удержании пирамид и приеме «верхних» после прыжков.
Устойчивость (баланс): Способность сохранять неподвижность манекена под динамической нагрузкой. Важна «мертвая» хватка и умение компенсировать малейшие отклонения партнерши, находящейся сверху.
Пропорции: Несмотря на силовую роль, в современном цирке от артисток требуют сохранять эстетичные, подтянутые линии тела. Это не «тяжелоатлетическая» масса, а сухая, функциональная мускулатура.

2. Технические навыки

Техника «выброса»: Силовая артистка — это не просто опора, а «трамплин». Она должна обладать взрывной силой рук и ног, чтобы подбрасывать партнершу на нужную высоту для сальто.
Мягкий прием: Умение амортизировать приземление партнерши на плечи или руки, чтобы минимизировать травматизм.
Синхронность: В групповых номерах силовые артистки должны действовать как единый механизм, зеркально повторяя движения друг друга в связках.

3. Психологические и волевые качества

Абсолютная ответственность: В цирке жизнь «верхней» буквально находится в руках «нижней». Силовая артистка должна обладать стальными нервами и предельной концентрацией. Даже если ей больно или тяжело, она не имеет права пошевелиться или отпустить партнершу до завершения трюка.
Выносливость: Номер длится от 5 до 10 минут в высоком темпе. Силовая работа должна выглядеть легкой и изящной, без видимого напряжения на лице (артистизм).

4. Антропометрия (в сравнении с «верхней»)

Разница в росте и весе: Обычно силовая артистка на 15–20 см выше и на 10–15 кг тяжелее партнерши. Это необходимо для создания устойчивого центра тяжести всей пирамиды.

В 2025 году в жанре женской силовой акробатики также ценится многозадачность: современная «нижняя» часто сама должна уметь выполнять сложные акробатические элементы (колеса, фляки), чтобы не выбиваться из общей хореографической канвы номера.

• 
  

 

liftandcarryff.org

---

liftandcarryff.art

---

liftandcarryff.studio

---

liftandcarryff.shop

---

liftandcarryff.me

---

liftandcarryff.online

---

lift-and-carry-ff.store

---

liftandcarryff.de

---

lift-and-carry-ff.tech

---

liftandcarryff.site

---

liftandcarryff.market

---

liftandcarryff.consulting

---

liftandcarryff.care

---

liftandcarryff.clinic

---

lift-and-carry-ff.shop

---

lift-and-carry-ff.blog

---

lift-and-carry-ff.clinic

---

lift-and-carry-ff.studio

---

lift-and-carry-ff.market

---

lift-and-carry-ff.consulting

---

lift-and-carry-ff.care

---

liftandcarryff.tech

---

liftandcarryff.store

---

liftandcarryffs.shop

---

liftandcarryffs.tech

---

liftandcarryffs.blog

---

liftandcarryffs.clinic

---

liftandcarryffs.store

 https://linktr.ee/bdold1964

 https://www.instagram.com/liftherup_08/

 https://boosty.to/liftandcarryff

 https://boosty.to/liftandcarryff/donate

 https://www.youtube.com/shorts/NH1G49bgmo8 https://www.youtube.com/shorts/NH1G49bgmo8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Я создал потрясающий портрет девушки, который, кажется, ожил на холсте, и теперь она смотрит на меня из рамы с такой реалистичностью, что иногда мне кажется, что это не картина, а портал в параллельный мир, где я - великий и могучий Да Винчи!